Archive for the 'স্বাস্থকর খাবার' Category

ড্রাই ফ্রুটস কি ও এর বিভিন্ন উপাদানের বিস্তারিত উপকারিতা

Posted By : Shahidul Islam
দৈনিক তিনবেলা গতানুগতিক খাবারের বাইরেও আমরা প্রায় প্রত্যেকে হালকা নাস্তা হিসেবে প্রতিদিনই কিছু না কিছু খেয়ে থাকি। সামর্থ্য, রুচি বা সচেতনতা অনুযায়ী সেই নাস্তার আইটেম বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। একটি কথা দুঃখজনক সত্য যে, নাস্তা হিসেবে আমরা চারপাশে যে খাবারগুলো
...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

সকল রোগের এক বিধান , দিনে দুবেলা ত্রিফলা খান্

Posted By : Faijul Huq

আপনার উপকার হবে এমন একটা তথ্য জানাইতেছি ! সিরিয়াস ভাবে নিলে আখেরে আপনারই লাভ হবে ।
.
রোগ প্রতিরোধ , বলবৃদ্ধি, অকালবার্ধক্য রোধ , দেহের টক্সিন/ বিষাক্ত বস্তু নিঃসরন , রেচক – মোট কথা শরীর সুস্থ্য রাখার জন্য যা লাগে ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

মুটকু ভাইয়া ও মুটকি আপ্পি সমাজ , আসেন এবার ওজন কমান :)

Posted By : Faijul Huq

আপনি কি সত্যি সত্যিই মোটা ?

নিজেকে মোটা মনে হলে এক কাজ করুন , গুগলে BMI লিখে, সার্চ দিয়ে, নিজের ওজন এবং উচ্চতা দিন, BMI হিসাব করার জন্য। যদি বিএমআই ২৪.৯ এর বেশী হয় তাহলে আপনি মোটা।
.
নরমাল অবস্থায় ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

তেল ছাড়া রান্নার প্রাক্টিক্যাল পদ্ধতি

Posted By : Faijul Huq

রান্নার তেল মানেই হলো ট্রাইগ্লিসারাইড । আর কোলেস্টেরল আসে মাছ, মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবার থেকে । আসুন জেনে তেল ছাড়া রান্না করার প্রাক্টিক্যাল পদ্ধতি কি –
সহজ কথায় প্রাণীজ সোর্স থেকে আসে কোলেস্টেরল আর উদ্ভিজ্জ সোর্স থেকেট্রাইগ্লিসারাইড । ট্রাইগ্লিসারাইড ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

ফেসবুকে লাইক দিন

ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন

MD. Faijul Huq youtube subscribe

জনপ্রিয় পোস্টসমূহ

error: Content is protected !!
Dr. Md. Faijul Huq
Dr. Md. Faijul Huq