Archive for the 'শারীরিক স্বাস্থ্য' Category

ড্রাই ফ্রুটস কি ও এর বিভিন্ন উপাদানের বিস্তারিত উপকারিতা

Posted By : Shahidul Islam
দৈনিক তিনবেলা গতানুগতিক খাবারের বাইরেও আমরা প্রায় প্রত্যেকে হালকা নাস্তা হিসেবে প্রতিদিনই কিছু না কিছু খেয়ে থাকি। সামর্থ্য, রুচি বা সচেতনতা অনুযায়ী সেই নাস্তার আইটেম বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। একটি কথা দুঃখজনক সত্য যে, নাস্তা হিসেবে আমরা চারপাশে যে খাবারগুলো
...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

সামান্য জ্বরের কারনেই মারা যাবে মানুষ! সাবধান হওয়ার এখনই সময়…

Posted By : Shahidul Islam

আজ আপনাদের একটা ভয়ংকর কথা বলব। যে লেখাটা লিখতে বসেও আমি ভয় পাচ্ছি। আমার হাত কাঁপছে। একজন ফেসবুক স্ট্যাটাস দেওয়া তথাকথিত সেলিব্রেটি, গল্পলেখক মানুষের বাইরে আমি একজন ডাক্তার। আমার ডাক্তারি চোখে আমি যা দেখছি, নন-ডাক্তার অনেকেই হয়তো সেটা দেখতে পাচ্ছেন ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

আয়ুর্বেদিক ধারনায় হিজামা / রক্তমোক্ষণ

Posted By : Faijul Huq

( আয়ুর্বেদিক ছাত্রদের জন্য এই লেখাটি উপকারে আসবে , তাঁদের (DAMS) ৪র্থ বর্ষের সার্জারিতে এই জিনিষ প্রাক্টিক্যাল আছে । ছাত্ররা এই লেখা কপি কইরা রাখো আখেরে কামে দিবে )

.

রক্তমোক্ষণের ৩ টি পদ্ধতি জনপ্রিয় ১)  জলৌকাচারণ (Leeching) , ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

সকল রোগের এক বিধান , দিনে দুবেলা ত্রিফলা খান্

Posted By : Faijul Huq

আপনার উপকার হবে এমন একটা তথ্য জানাইতেছি ! সিরিয়াস ভাবে নিলে আখেরে আপনারই লাভ হবে ।
.
রোগ প্রতিরোধ , বলবৃদ্ধি, অকালবার্ধক্য রোধ , দেহের টক্সিন/ বিষাক্ত বস্তু নিঃসরন , রেচক – মোট কথা শরীর সুস্থ্য রাখার জন্য যা লাগে ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

IBS রোগের কারন, উপসর্গ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

Posted By : Shahidul Islam

আইবিএস (IBS) = হচ্ছে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম।
ইংরেজিতে সিনড্রোম শব্দের আভিধানিক অর্থ হচ্ছে একটি রোগের বিভিন্ন উপসর্গ বা লক্ষণের সমষ্টি। তাই আইবিএসকে পেটের কয়েকটি উপসর্গ বা লক্ষণের সমন্বয়ে সংজ্ঞা হিসেবে ধরা হয়। এ রোগে পেট অধিকতর স্পর্শকাতর হয় বলে স্বাভাবিকের ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

মুটকু ভাইয়া ও মুটকি আপ্পি সমাজ , আসেন এবার ওজন কমান :)

Posted By : Faijul Huq

আপনি কি সত্যি সত্যিই মোটা ?

নিজেকে মোটা মনে হলে এক কাজ করুন , গুগলে BMI লিখে, সার্চ দিয়ে, নিজের ওজন এবং উচ্চতা দিন, BMI হিসাব করার জন্য। যদি বিএমআই ২৪.৯ এর বেশী হয় তাহলে আপনি মোটা।
.
নরমাল অবস্থায় ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

ফুটপাতের লেবুর শরবত কতটা নিরাপদ? নিজে সচেতন হোন অন্যকেও সচেতন করুন

Posted By : Shahidul Islam

তৃষ্ণা মেটাতে রাজধানী ঢাকা ও অন্যান্য জেলা শহরগুলোর ফুটপাতগুলোতে দেখা যায় ভ্রাম্যমাণ পানীয়র দোকান। সেখানে বিক্রি হয় লেবুর শরবত। তবে পুরো গরমকাল চলে এর রমরমা ব্যবসা। চলতি পথে অনেকেই ফুটপাতের এই লেবুর শরবত পান করে তাদের তৃষ্ণা মেটায়।

স্বাস্থ্যসম্মতভাবে বানানো ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

ফেসবুকে লাইক দিন

ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন

MD. Faijul Huq youtube subscribe

জনপ্রিয় পোস্টসমূহ

error: Content is protected !!
Dr. Md. Faijul Huq
Dr. Md. Faijul Huq