Author Archive

ড্রাই ফ্রুটস কি ও এর বিভিন্ন উপাদানের বিস্তারিত উপকারিতা

Posted By : Shahidul Islam
দৈনিক তিনবেলা গতানুগতিক খাবারের বাইরেও আমরা প্রায় প্রত্যেকে হালকা নাস্তা হিসেবে প্রতিদিনই কিছু না কিছু খেয়ে থাকি। সামর্থ্য, রুচি বা সচেতনতা অনুযায়ী সেই নাস্তার আইটেম বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। একটি কথা দুঃখজনক সত্য যে, নাস্তা হিসেবে আমরা চারপাশে যে খাবারগুলো
...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

সামান্য জ্বরের কারনেই মারা যাবে মানুষ! সাবধান হওয়ার এখনই সময়…

Posted By : Shahidul Islam

আজ আপনাদের একটা ভয়ংকর কথা বলব। যে লেখাটা লিখতে বসেও আমি ভয় পাচ্ছি। আমার হাত কাঁপছে। একজন ফেসবুক স্ট্যাটাস দেওয়া তথাকথিত সেলিব্রেটি, গল্পলেখক মানুষের বাইরে আমি একজন ডাক্তার। আমার ডাক্তারি চোখে আমি যা দেখছি, নন-ডাক্তার অনেকেই হয়তো সেটা দেখতে পাচ্ছেন ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

IBS রোগের কারন, উপসর্গ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

Posted By : Shahidul Islam

আইবিএস (IBS) = হচ্ছে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম।
ইংরেজিতে সিনড্রোম শব্দের আভিধানিক অর্থ হচ্ছে একটি রোগের বিভিন্ন উপসর্গ বা লক্ষণের সমষ্টি। তাই আইবিএসকে পেটের কয়েকটি উপসর্গ বা লক্ষণের সমন্বয়ে সংজ্ঞা হিসেবে ধরা হয়। এ রোগে পেট অধিকতর স্পর্শকাতর হয় বলে স্বাভাবিকের ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

বিচিত্র মানুষের বিচিত্র সব রান্না আর খাবার!

Posted By : Shahidul Islam

নানান দেশে আমার বন্ধু আছে , সব ধর্মের বন্ধু !! আলোচনার বেশিরভাগ বিষয়ই থাকে অদের রান্না আর খাবার নিয়ে !! খাওয়ার ব্যাপারে যদি ধর্মের নিয়ম মানি তাহলে সকল ধর্মেই কিছুনা কিছু নিষেধ আছে । আমরা গরু, মোষ, খাসী , মুরগী ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

ফুটপাতের লেবুর শরবত কতটা নিরাপদ? নিজে সচেতন হোন অন্যকেও সচেতন করুন

Posted By : Shahidul Islam

তৃষ্ণা মেটাতে রাজধানী ঢাকা ও অন্যান্য জেলা শহরগুলোর ফুটপাতগুলোতে দেখা যায় ভ্রাম্যমাণ পানীয়র দোকান। সেখানে বিক্রি হয় লেবুর শরবত। তবে পুরো গরমকাল চলে এর রমরমা ব্যবসা। চলতি পথে অনেকেই ফুটপাতের এই লেবুর শরবত পান করে তাদের তৃষ্ণা মেটায়।

স্বাস্থ্যসম্মতভাবে বানানো ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

মোটা বা ওজন বাড়ানোর জন্য খাবার তালিকা | মোটা হওয়ার নিরাপদ উপায়

Posted By : Shahidul Islam

শারীরিকভাবে ক্ষীণকায় বা চিকন ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রায়ই শোনা যায় কীভাবে যে মোটা হওয়া যায়, এত খাই কিন্তু মোটা হতে পারি না !
যার শরীর বেশ চিকন ও রোগাটে, তার মোটা হতে চাওয়াই স্বাভাবিক। কারণ বেশি শুকনা শরীর দেখতে মানানসই ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

যারা ওজন কমাতে / স্লিম হতে চান তাদের খাদ্য তালিকা

Posted By : Shahidul Islam

শরীরের বাড়তি ওজন আমাদের সাস্থ্যের জন্য হুমকি সরূপ আর এটা নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। অনেকেই অনেক ধরনের পদ্ধতি অনুসরন করেন আবার কেউ কেউ মেডিসিন গ্রহন করে থাকেন। নিজের ওজনটা কমিয়ে কমবেশি ঝরঝরে ও ফিট সকলেই থাকতে চান। অনেক ডায়েট, ...... লেখাটি সম্পূর্ণ পড়তে ক্লিক করুন!

ফেসবুকে লাইক দিন

ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন

MD. Faijul Huq youtube subscribe

জনপ্রিয় পোস্টসমূহ

error: Content is protected !!
Dr. Md. Faijul Huq
Dr. Md. Faijul Huq